マラソン練習会＆ドッグラン

今日は朝から庄内緑地公園で、いなす主催のマラソン練習会。
レース前の過ごし方を皆さんに話して練習はビルドアップ走。
キロ6分からスタートして5周目でキロ5分まで上げる予定だったが最後はキロ4分ちょっとまで上がってしまった。
練習は5周で終わったがちょっと距離が少ないのでもう1周走った。
今日は庄内緑地で西区民祭りをしていて、屋台がたくさん出ていた。
楽しそうだったので一度帰帰り、アインを連れてドッグランへその後、屋台を見に行ったら終わっていた。
しかも駐車場が大渋滞で公園を出るのに1時間半かかった