自由が丘

今日はセントラルの自由が丘店で最終コリオ会議、会議と言っても自分が作ったランナーズハイとフィットゼロの動きを最終審査される。
自由が丘は新横浜から乗り換えて行けるから都内のクラブより近い感じだが審査が長引いて終電の一本前の新幹線になってしまった！
次はビデオ撮り、まだ忙しい。

5時間走！

今日は庄内緑地公園で一人5時間走、愛犬と妻は散歩と日向ぼっことサポートだった。2時間くらいまで長いな〜と思ったがペースも速すぎず、遅すぎず、気持ち良く走ったので意外にあっさり走りきった。
同じところをぐるぐる周るのはあまり好きではないが、時間走はこっちの方が良いんだろうな〜。

カワヅザクラ

大曽根駅前にある桜が満開だ。
大震災から2週間、遠く離れた名古屋は平常に戻った様に感じるが復興は、まだまだこれから、震災後すぐ、「こんな時にレッスンしてていいのかな〜」と言っていたインストラクターが居た、みんなを元気にしなきゃいけない時にこそレッスンで元気を出さないと！
先日、セントラル本社の社員が被災クラブへ支援物資を持って行った時の写真を見せてもらった、みんな笑顔で元気そうだった、本当は大変な事がたくさんあるだろうに…
被災した人達はみんな前を向いている！遠く離れた我々も漸進あるのみ！

能登和倉マラソン！

今日はマラソン！
元々、3年前に能登半島地震の復興支援事業として始まった大会、大会会長の七尾市長は大会中止も考えたそうだが、東北地震の復興祈念として開催することにしたそうだ。
マラソン、二回目の妻のタイムは4時間7分、25キロまでは4時間切れそうだったが、そこから少しずつペースが落ちた。
それでも一度も止まることなく完走、後半引っ張り過ぎてかなりキツかった様で、しばらくマラソンは…でも4時間切りたいみたい。

マラソン前日

東北が大変な時にマラソンなんて…と思ったが大会はあると言うので能登和倉に来た。
明日は妻のサポート、4時間半切れるか？
仙台の仲間が心配ではあるが、先ずはマラソン走って来ます！

東京研修シリーズ

昨日は、ときわ台でランナーズハイの新規研修、今日は、上池袋でフィットゼロの新規研修！
東京マラソンから帰ってまた翌日に東京、日曜は晴れて暖かったのに、この2日間は雨が降って気温も低く寒い。
研修は長い時間、立ったままでいることが多いのでなかなかマラソンの疲れが取れない感じ、明日から通常レッスンで身体がシャキッとなるかな〜。