ドッグカフェ！

アインくん、三歳半にして初のドッグカフェへ。
近くのドッグカフェだがテーブル席4つ、ソファー席1つの小さなお店、はじめは落ち着かないアインくんも少し慣れると他のお客さん撫でられてニコニコ！
外は暑いのでたまにはドッグカフェも良いかもね〜！

博物館へ

古代メキシコ・オルメカ文明展
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かなり前にセントラルのフィットネスツアーでカンクンのチチェン・イツァに行ったことがあり、マヤ文明には興味があった。
そのマヤ文明より1000年以上前にあったオルメカ文明って…博物館へ見に行った。
マヤとの繋がりも強くマヤ暦の始まりはオルメカの始まりだったり、なかなか興味深い！

自家製梅酒！

今年も南高梅がスーパーに並び出したので梅酒を漬けた。
まだ二年前に漬けた一本と去年漬けた一本があるので今年は小さい瓶一本、自家製梅酒って簡単に作れておいしいんだけど、いつも運動後は発泡酒、たまにワインまたは日本酒、まあ4〜5年置いた梅酒も美味しいからじっくり待つかな〜。

ご無沙汰してます！

今月は前半に5日間、先週4日間と開発会議やエグザミナートレーニング、研修などで東京滞在だった。
先週は早目に会議が終った日にときわ台店でランハイとSTEP ZEROのレッスンを受けた。
創っている者として参加している方がどんな感じなのか雰囲気を確かめるためだ。
ランハイは思ったより高齢の方が多かったが楽しんで受けていた、STEPもジンワリ汗が出ていい感じ！
今日は久しぶりにトレッドミルで走ったがやはり外が良いな〜。

そろそろRUN!

100キロマラソンの痛みもやわらいできたので、ちょっと走ってみた。
矢田川の噴水からは小さな虹が出ていた。
100キロの内容が納得できないので、9月の京丹後ウルトラマラソンを申し込んだ。
明日から5日間、今年度の研修内容トレーニングとミーティングで東京だ。

富士五湖100キロマラソン！

本日、初の100キロマラソンにチャレンジ！
スタートは朝5時、のんびり走るつもりだったが前半下りが多く、ついついペースが上がり50キロで撃沈！
何とか9時間50分で走りサブ10はクリア！
やはり100キロは長いね〜

花見ラン！

夕方、香流川へ花見ランしに行った。
パラリと雨が降り、風が強かったが桜は満開
4月のスケジュールは1週間たったが、まだ慣れないな〜。