走った

今日はかもしかハーフマラソン、二週間後に大井川のフルを走るのでペース走、程度にするつもりが走り出したらペースが上がり行けるかもって思ったが後半ペースダウンして1時間24分!もっとスピード練習がいるなぁ〜!
すぐ帰って来てセントラルの走ろう会で庄内緑地公園へ、2.3キロを5周走って帰って来た。
トータル34〜5キロかなぁ
今日は良く走った