久しぶりにロングJog！

暑い日が多くなかなか長い距離を走れなかったが北海道マラソン前に一回は走りたかったので夕方から水と携帯を持って走りに行った。
矢田川を上り302号を過ぎてから下り庄内川、庄内緑地公園まで行って帰って来た。
帰りは綺麗な夕焼けを少し見たら背を向けて帰宅。
久しぶりの30キロは残り5キロがきつかった〜。